욜로의 다이어트 일기 7일차 : 배고프다. -다이어트 목표- 키: 159cm 몸무게: 44kg -진행 사항- 다이어트 30일차 : -5kg 감량하기 (진행중) 안녕하세요. 욜로월드 입니다. 다이어트 일기 7일차입니다. 배가고픕니다. 매우 배가 고픕니다. 일찍자면 되는데 해야할 건 많고, 먹고 싶은 것도 많습니다. 꼬르륵 소리는 살빠는 소리라고 생각해도 배가 고픕니다. 인터넷에 검색해보니 식욕을 참는 방법들이 많이 나왔습니다. 그 중 가장 효과가 있는 것은 양치질하기입니다. 일단 양치질을 하고 나면, 입 안이 개운해져서 무언가 먹고 싶다는 생각이 잘 들지 않습니다. 두 번쨰는 일단 양치질을 하고나면, 다시 양치질을 하기 귀찮아서라도 음식을 멀리하게 됩니다. 그 밖에도 여러가지 방법이 있겠지만, 양치질 만한..
