시작하고 반복하다

학교를 다니면 선생님이 계시는데, 졸업하면 나에게 선생님은 사라진다. 매일 방황하지 않기 위해 하루에 1장씩 읽고 있는 책 ' 하루 사용 설명서 ' 매일 내가 쓰는 감사일기와 비슷한 결이다. 마음이 넘어지면 잘 달래서 일어나는 법도 가르쳐야 한다 - 길흉화복은 결국 내가 만드는 것, 복이 들어올 수 있는 생활을 하라- 괴로운이 없고 자유로운 사람이 지혜로운 사람이다- 잊고 있던 삶의 선생님을 만난 느낌이다. 매 페이지마다 짧은 글귀라도 하루를 사는데 힘이 되는 책! https://www.youtube.com/watch?v=Sk_R-ry5sEk&list=LL&index=3 한줄요약 : 나쁜 일에 신경 그만쓰고- 나에게하루하루 깨끗한 물을 부어주는 책이다.

1. 편의점이나 마트에서 무심코 쓸데없는 것을 산다. - 우선 편의점이나 마트 가는 횟수를 줄여야 한다. - 그리고 구매하기 전에 정말로 필요한 가라고 잠시 생각하는 습관이 필요하다. 2. 저렴할 때 한꺼번에 사둔다. - 한꺼번에 사면 소비 속도가 빨리진다. 3. 스트레스 해소를 이유로 충동구매나 술자리를 끊지 못한다. - 스트레스 발산법을 바꾸자 - 목표, 공원산책, 좋아하는 음악듣기 4. 복권사기 5. 세일하는 물건은 사지 않으면 손해라고 생각한다. *돈이 인생에 가져오는것 1. 생활 유지 욕구 - 최소한의 의식주를 확보하기 위해 돈을 갖고 싶다는 본능적인 욕구 2. 불안불식 욕구 - 병에 걸렸을 때나 노후에 안심하고 생활하기 위해서는 어느 정도 저축이 필요 3. 라이프스타일 실현 욕구 - 원하는 것..

책 2권을 빌렸는데 내가 생각한 내용과 달라서 바로 반납했다(어쩌면 읽는 다는 행위에 더 심취했을수도 ㅜㅜ) 괜히 빌렸다 오고 가고 반납하는 시간이 아까웠는데 그래도 하나는 얻었다 책에서 자기확신을 주는 말들을 녹음에서 하루3번 30분 명상에서 들으면 달성에 도움이 된다길래 그자리에서 바로 녹음했다 각 잡고 녹음하면 아예 못할고같아서 그냥 잡음 상관없이 했다 내 목소리 듣기 쑥쓰러워ㅜ아직 듣지 못했지만 매일 들을 재료는 준비했으니 감사하다 이제 듣고 뇌구조만 바뀌면 되겠군!

감사일기를 매번 쓰지만 억지로 감사를 찾아낼때가 종종 있다 그래도ㅜ작성할때만큼은 진심이다 돌아보면 책도보고 30분이라도 움직였다 아무것도 하지않는 것보다 실패하고 좌절하는 것이 낫다는걸 알고 몸으로도 느낀다 어떤일이든 포기하고 싶을때 적용해야지. 다이어트 하면서 인생도 배운다

가설을 검증하는 이슈트리 문제를 해결할 때 가설, 즉 가상의 해답을 세우는 것이 중요합니다. 바꿔말하면 해답을 찾는 것입니다. 가설이 필요한 이유는 가설을 빨리 세우면 그것이 올바른 답인지 아닌지 빨리 검증할 수 있기 때문입니다. 막연하게 해결책을 모색하는 것이 아니라 가장 효과적인 해결법을 빨리 해결하는 방법입니다. ex) 짬뽕먹고 난 뒤 감정 -> 먹을 때는 잘 모르지만, 먹고난뒤 속이 더부룩하다. 다음에는 볶음밥을 먹어볼까? 같은 매콤한 음식인 밥과 김치찜 -> 생각보다 더부룩하지 않다. 조금만 먹어도 자극적이기에 식욕충족이 빠르게된다. 넓은 시야로 사고하기 위한 애초에 방법 고정 관념 속에서 벗어나는 방법. ' 애초에 그 가치는 뭐였지? 애초에 그것은 어떤 것이었지? 애초에 우리는 무엇을 했었지?..

사람마다 돈을 담을 수 있는 그릇이 정해져 있다고 한다 그 그릇을 넓하는 방법은 바로 사소한 일에도 최선을 다하고 가꾸는것 운동하면서 김승호 회장님의 사장학개론을 보는데, 오랜만에 방청소를 야무지게 하고싶다는 생각이 들었다 너무 더워진 날씨... 봄가을 용 이불도 세탁하고 여름용으로 교체 작은방에 있던 매트와 러그도 다치웠다 깔끔한 공간에 서니 나조차 다시 태어난 기분🫶 고생했다 깨끗한 공간에서 계속 나아가길 이런 생각이 번뜩이게 도와준 헬스장 샤워 감사해

책에서 성공 사례 많이 보지 말고 실패 사례를 보라던데- 그래도 읽고 싶었던 책이니 ㅎㅎ! 책을 읽다보면 공통점을 느낄 수 있다. 성공스토리는 공식이 있다는 것. 크게 도전 - 위기 - 극복 순이다. 클리셰같아서 뻔하지만 그 속에서도 와닿는 부분을 남겨본다. 한국의 젊은 부자들 책리뷰 - "실패 사례를 더 공부하세요. 트렌드를 좆지 마세요. 아이템이 트렌디하다는 소리가 나오면 이미 성숙 시장이고 시장이 꺼진다는 소리입니다. 그리고 잠을 줄여야 합니다. 저는 하루에 3시간 잡니다. 밤 11시쯤에 퇴근하면 뉴스와 책을 보며 사업에 도움이 될 지식을 연구하고 새벽 3~4시에나 잠듭니다 선천적으로 잠이 많은 사람은 창업이 어렵습니다" "음악 듣는게 취미라며 덜컥 도전하면 안됩니다. 음악으로 성공하려면 대단한 용..

편안한 고통의 원리 현대의 주 5일 근무제는 악마의 미소와 같다. 바쁘게 일한 시간 덕분에 당신은 적당한 집에 살면서 당뇨병을 일으키는 음식을 먹고 중독적인 오락을 향유한다. 일상에서 편안함을 느끼는 한, 뇌물 같은 주말은 계속되고 변화는 빛을 잃은 꿈, 공허한 정치 공약으로 전락한다. 평범한 편안함에 안주하는 사람은 현상과 맞서 싸울 동기를 발견하기 힘들다. 언젠가 원리 언젠가는 절대 오지 않는다. 손실 불가피 원리 (쳇바퀴 투자는 마이너스 수익과 손실로 돌아온다) 5일의 노동을 주말 이틀간의 자유와 맞바꾼다면 당신의 거래 수익률은 마이너스 60%다. 파산으로 가는 지름길이다. 대부분 사람들은 하루종일 티비를 보는데 시간을 쓰지마 그 시간을 의미와 목표와 자유를 위해 투자하는 사람도 있다. 체스의 킹을..

아부지랑 백만년만에 외식... 오랜만에 외식이라 아버지 고민도 엿들을 수 있었고 느끼는게 많다. 마지막으로 커피까지 마무리 - 하루가 정말 빠르게 흘러갔다. 이런 여유도 종종 가져야지. 헛개차 얼음 동동띄워서 마시면서 쓰는 감사일기. 정말 둘러보면 모든 걸 갖췄다. 사랑하는 가족과 친구들, 선풍기 시원한 물까지.. 더 타임호텔 몰아보고 있는데, 주언규님보면서 반성하게 된다. 어떤 상황이든지 쫄지 않고 당당하게 그러면서도 겸손하고 자신의 시간까지 잘 케어하는 모습을 보면서...롤모델로 삼고 싶어진다 ㅎㅎ멋있음!!

아리스토텔레스는 삶은 움직임에 의해 규정된다고 생각했다. 움직이지 않는 것은 죽은 것이다. 속도와 기동력이 있는 것은 더 많은 가능성과 활기를 지닌다. 계속해서 움직여라. -> 아무것도 하지 않는 것보다 움직이는 것이 백만배 낫다. 타인에게 덜 의존적이고 소위 전문가가 되기 위해서는 스스로의 판단에 대해 자신감을 가져야 한다. 명심하라. 우리는 타인의 능력을 과대평가하고(사실 그들은 자신이 무엇을 하는지 잘 알고 있는 척하려고 애쓸 뿐이다) 자신의 능력을 과소평가 하기 쉽다. 타인보다 자신을 더욱 신뢰함으로써 이러한 오해를 불식시켜야 한다. -> 멀리서 보면 멋진 대표, 상사분들도 가까이서 함께하다 보면 그들도 똑같은 인간이라는 것을 느낀다. 더 나아가 실망하는 경우도 꽤 있다. 스스로를 가장 치열한 전..