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소비자는 무엇으로 사는가

모르던 사람이라도 사진을 10번 이상 보고 나면 익숙해진다? 노출 빈도가 높을 수록 그 대상을 좋게 평가한다는 것을 알수있다 -> 알고리즘에 유튜버가 자주 노출되면 될 수록 그사람이 친근해 지듯 비즈니스도 마찬가지다. 자주 노출해야 그들이 우리를 잊지 않는다. 옷이 나를 수도사로 보이게 할 수도 있다? 우리가 흔히 정장을 입으면 걸음걸이도 바르게 되고 언행도 차분해진다. 그러나 캐주얼을 입으면 왠지 자유롭고 걸음도 편해진다. 이처럼 복장은 나 자신의 행동 뿐 아니라 나에 대한 상대방의 신뢰 형성에 큰 영향을 미친다. -> 스스로를 위해 편한 복장만 즐겨입었는데 생각하면 할 수록 복장도 정말 큰 의미가 있는 것같다. 불편하고 긴장된 옷을 입고 일에 집중하자

나만의 신호 만들기

1. 뭔가 먹고싶을 때 -> 걷는다. 하기싫으면 먹지말기 2. 뭔가 심심할 때 -> 걷는다. 하기싫으면 하고있는일에 집중하기 3. 졸릴 때 -> 걷는다. 하기싫으면 딱 10분만 자기 4. 핸드폰을 만지고 싶을때 -> 헬스장 간다. 가기 싫으면 하고있는 일에 집중 하기 5. 씻고 싶을 때 -> 헬스장 간다 가기 싫으면 하고있는 일에 집중 하기 6. 재밌는게 보고 싶을 때-> 헬스장 간다. 가기 싫으면 하고있는 일에 집중 하기 그 밖에 해야할 것 - 다음날 해야 할 투두리스트, 전날에 미리 적기 (식단까지) . . . 책 읽으면서 내 삶에 적용하는게 가장 어렵다. 어떤 신호는 유익한 행동으로 아웃풋 빠르게 내기위해 딱 2가지 행동으로만 해봤는데 중요한건 실행!!!!!!!!!!! 감사일기 덕분에 생각 정리할 ..

하버드 상위 1퍼센트의 비밀 - 신호 차단, 몰입

창의성을 높이는 차단의 힘 1. 자폐인 같은 사람들은 사회안에서 일어나는 일들을 따라가고 기억하는 데 필요한 정신적, 시간적 부담에서 자유롭다. 그만큼 자원을 재능 개발로 발전시킬 수 있다. 사회적 신호로부터 자유로울수록 재능이 발전하는데, 이러한 효과는 사회적 신호 차단하는 모두에게 확대될 수 있다. 2. 다른 사람들이 무엇을 생각하느냐 어떤 사고가 옳거나 유행한다고 여기느냐, 다른 사람들이 자신이나 자신의 작품을 어어떻게 보느냐에 대해서 담을 쌓는다. 3. 내가 지금 공부하고있다는 최소한의 감정마저 차단하고 공부 자체에 몰입하는 암묵적 학습 현상은 최상의 위치까지 성장할 수 있는 재능의 소유자에겐 분면 유리하다. 학자들은 다른 것들을 차단하고 하나에만 디테일이 강한 인재들이 적당히 많은 시험들을 우수..

가장 빨리 10억 버는 기술 - 당신이 하는 일을 최적화 하는 요령

많은 사람이 불가능 하다고 생각하는 길에 발을 내디뎠다 - 마인드 1. 그는 자기만의 사업을 하면서 자신에게 정말 중요한 일에 시간을 쏟고 싶다는 욕구를 그 어떤 의심도 뛰어넘을 만큼 강하게 느꼈다. 그는 사업 경영 방법을 미리 알고 시작한게 아니다. '인생은 짧고, 왜 굳이 아침에 눈을 떠 우울함을 느껴야 하는지 몰랐기에 택했다' 2. 수익이 높은 소규모 사업체 소유주는 다음 2가지 유형 중 하나다. - 자신감과 결단력이 있는 유형 - 특정 틈새시장에서 매우 노련하거나 재능이 있어서 사람들이 도움을 청할 정도 이며 그런 요청에 기꺼이 응하는 유형 3. 그들은 회사를 다닐 때 보다 혼자 사업을 할 때 자신이 더 열심히 일한다는 걸 알고 있다. 그리고 "미래를 남의 회사에 맡기는 것과 자기 회사에 맡기는 ..

2만보 걷고 나서 느낀 감사

발바닥이 아주 찌릿찌릿하다 당근에서 산 코지마 발마사지기에 발은 두고 감사일기를 쓰고 있다 중간중간 쉬면서 걸었는데도 발은 물집이 잡히고 가만히 있어도 욱신거린다 쾌락을 느낄때가 종종 있는데 참았다 맛난 음식을 먹을때 그리고 2만보 걷고 발마사지를 받을 때다 와-매순간 너무 시원한데 이기분을 뭐라 말할수없다 마치 사막에서 오아시스를 찾은 기분이랄까 고생한 내 발을 마구 마사지 해주는데 아주 짜릿짜릿하다 ------- 2만보를 걸으면서 솔직히 아무 생각도 나지 않았다 내 스스로 벌을 주고 있는 건지 상을 주고 있는 건지 모든 번뇌를 비우고 걸었다 끝이 보이지 않으면서도 집에서 유튜브를 보고난뒤 공허함보다는 낫다고 생각 걷고나서는 적어도 공허하지 않기 때문 보통 고통이라고 생각되는 것에 행복이 숨어있는 것 ..

우선순위의 법칙 - 원하는 인생을 살지 못하는 진짜 원인

15장 원하는 대로 인생을 살지 못하는 진짜 원인 사소한 일을 제대로 꾸준히 하는 것의 엄청난 중요성은 앞 포스팅에서도 했다. 문제는 쉽게 할 수 있는 일들은 안하기도 쉽다는 것이다. 2분간 이를 닦는 것은 쉽지만 그만큼 안하기도 쉽다. 집에서 20분 운동하는 것은 쉽지만 안하는 것 역시 쉽다. 우리가 장기적이고 원대한 목표를 세웠지만 헬스장에 가는 것과 같은 단기적이고 사소한 일을 하기 위한 자제력을 갖추지 못했을 때 우리는 너무 피곤하다거나 동기가 부족하다거나 의지가 부족하다는 핑계를 대는 경향이 있다. 이것 역시 복잡한 문제를 단순한 이분법적 해결책으로 설명하기 위해 우리는 스스로 거짓되고 게으르며 지나치게 단순화된 전혀 도움 되지 않는 이분법 상자에 냅다 뛰어 들어가 버리는 경우다. 이분법적 상자..

우선순위의 법칙 - 삶의 지침으로 삼고 싶은 책

행복의 비밀은 더 많은 것을 추구하는 것이 아니라 더 적은 것으로도 즐길 줄 아는 능력을 기르는 데 있다 - 소크라테스 멋진 몸매를 만들기 위해서는 엄청난 절제와 힘 노력이 필요하다. 매일 맛있는 음식을 배부르게 먹는 것과 멋진 몸매는 공존할 수 없다. 따라서 무언가의 가치의 일부는 그것 자체에 있는 것이 아니라 그것을 갖기 위해 우리가 절제하고 포기한 것들에 대한 이야기로부터 생각한다. 그리고 이 원칙은 삶의 모든 영역에 대입해서 생각해 볼 수 있다. 흙속에 씨앗을 하나 심고서 얼마나 자랐는지 보려고 몇 분 마다 다시 파내보는 사람은 없을 것이다. 그렇다면 당신은 왜 계속해서 자기 스스로에 대해 자신의 노력과 결정에 대해의심하는가? 인내심을 가지고 지나치게 많이 생각하지마라. 그리고 계속해서 당신의 씨..