시작하고 반복하다

    생리 1

    만보걷기 다이어트 255일차, 56.1kg 푹쉬고 다시시작!

    안녕하세요. 욜로월드입니다. 만보걷기 다이어트 255일차입니다. 오늘은 생리 4일째 거의 마지막 날입니다. 마법기간이 끝나가고 있으니 본격적으로 운동을 해야겠다고 걸었더니 무려 만 팔천보나 걸었습니다. 오자마자 샤워를 하고 바로 잠들었습니다. 운동을 쉰 4일 동안은 생활걷기로 오천보에서 팔천보정도만 걸었습니다. 거의 퇴근하고 바로 잠드는 생활을 하거나 아예 움직이지 않은 날도 있었습니다. 그래서 몸무게도 56kg로 다시 진입했습니다. 마법기간이 끝나면 어차피 다이어트 황금기간이니 너무 걱정하지 않고 오늘부터 다시 다이어트 하려 합니다. 그리고 생각보다 제 다이어트 일기를 봐주시는 분들이 많아서 놀랐습니다. 궁금한 점이 있으시면 언제든지 댓글 달아주시면 바로 답글 달아드릴 수 있으니 많이많이 남겨주시면 감..

    ✅ 신체건강/빼보다. 2018.08.09
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