[욜로월드] 스트레스 해소법 스트레스는 우리 삶에서 뗄 수 없는 존재다. 그래서 누구나 자기만의 스트레스 해소법 하나쯤은 가지고 있을 거라 생각했다. 친구의 경우는 음악듣기, 걷기, 운동 등이 있었다. 나의 경우는 첫번째는 정리하기이다. 특별한 방법이랄 것도 없다. 그냥 누워있던 이불을 개고, 책상위에 너저분하게 펼쳐져 있던 책들을 집어넣고, 보온병을 깨끗이 씻어 녹차를 타고, 물을 받고, 해야할 일에 앞서 재정비 시간을 갖곤한다. 걷는 것도 좋은 방법이다. 일단 내가 스트레스 받는 이유는 거의 대부분 "일의 진전"이 더뎌지거나 되지 않는 경우에 발생한다. 그럴때 아무 생각없이 걷기 시작하면 일단 리프레쉬가 된다. 내가 고민했던 문제에서 잠시 벗어나고, 음악을 들으면서 산책하다보면 스트레스가 풀린다. 또..