욜로의 다이어트 일기 5일차 : 소식, 절식 -다이어트 목표- 키: 159cm 몸무게: 44kg -진행 사항- 다이어트 30일차 : -5kg 감량하기 (진행중) 안녕하세요. 욜로월드 입니다. 다이어트 일기 5일차입니다. 벌써 5일차라니 믿기지가 않습니다. 이제 다이어트 일기쓰는게 습관이 잡혀가는 것 같습니다. 오늘은 꽤 만족스러운 하루입니다. 바나나 2개, 치즈 1장, 커피 1잔, 두유 1개를 먹고 마셨습니다. 오늘 나름 절식, 소식한 것 같습니다. 게다가 운동까지해서 더 뿌듯한 하루입니다. 매일 이렇게만 되면 좋겠습니다. 배고픔이 찾아온 후 1시간 뒤에 살이 빠진다고 합니다. 그 시간이 지나면 배고픔이 덜한 적 있는데, 그때 살이 빠진다고 합니다. 사실 우리가 살면서 배고픔을 느낀 적이 별로 없다고 생..
