✅정신건강/책읽다.

세이노의 가르침 - 1부 아무것도 가진게 없다고 느껴질때

이뤘다 2023. 7. 18. 20:45
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<앞길이 보이지 않을 때>

 

2022 삶이 그대를 속이면 분노하라.

 

당신이 스스로의 삶에 대한 태도부터 바로 세우지 않은 한 절대 부자가 될 수 없다. 자기 삶의 노예가 되어 자기 생활과 시간을 통제하지 못하는 사람이 어떻게 돈의 주인이 될 수 있단 말인가. 이제 분노하라 분노를 느끼는 자만이 닫힌 문을 쾅코아쾅 두드릴 수 있다. 

 

2022 천재 앞에서 주눅 들지말라.

 

부자가 되는 데는 신이 내린 어떤 재능이 필요한 것이 아니다. 그저 우리는 우리가 속한 분야에서 다른 보통 사람들과 경쟁하여 이기면 되는 것이다. 그들이 놀 때 놀지말고 그들이 잠잘때 잠을 덜자고 그들이 쓸 때 덜 씀으로써 목돈을 준비하고 기회를 찾으면 된다. 부자가되는 데 있어 경쟁자는 천재가 아니라 결국은 자신의 의지라고 하는 이 지극히 간단한 사실이 독자들 마음속에 각인되기를 바란다. 

 

2022 스트레스의 뿌리를 없애라 

 

문제의 핵심을 살펴보자. 왜  스트레스가 생기는가 어떤 문제가 발생하기 떄문이다. 이 문제는 일이나 인간관계에서 발생한다. 왜 안풀리냐? 방법을 모르기 떄문이다. 왜 모르는가? 책도 안읽고 공부도 안하기 때문이다. 왜 공부를 안하는가? 게으르기 때문이며 스스로의 판단과 생각을 우물 안 개구리처럼 최고로 여기기 때문이다. 

 

문제가 있으면 문제를 해결하려고 덤벼드는 것이 올바른 태도이다. 문제는 그대로 남겨둔 채 그 문제로 인하여 생긴 스트레스만 풀어 버리려 한다면 원인은 여전히 남아있는 셈아닌가? 한달을 쉬어보아라. 백날을 하하호호 웃어보아라. 문제가 해결되는가? 웃기는 소리들 그만해라. 

 

스트레스를 해소한답시고 빈 맥주병만 쌓아가지말고 문제를 정면으로 돌파하라. 절대 회피하지 말라. 책을 읽고 방법론을 찾아내라 그게 스트레스를 없애는 제초제이다. 친구들과 상의하는 짓도 그만두라. 그저 당신 맘 깊은 곳에 답답함을 약간 위로를 받을 순 있겠지만 어차피 도토리 키 재기 아닌가. 

 

2022 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다고?

 

나는 부자가 되고 싶어하는 사람들에게 일과 관련된 공부를 할 때는 피를 토하는 자세로 하라고 한다. 특히 30대 중반 이전에는 적어도 2~3년 동안은 그렇게 살아야 한다고 말한다. 길거리에서 허비하는 시간이 없어야 하므로 최대한 일터나 학교에 가깝게 살면서 시간을 아끼고 밥을 많이 먹으면 졸려서 책을 제대로 읽지 못하으로 밥을 굶거나 조금만 먹으라고 한다.

 

농땡이 치지말고 학생을 손님으로 여기면서 하루종일 가르치는 것과 관련된 일 즉 교재를 준비하는 일과 가르치는 일에만 미든듯 몰두하라. 일요일이건 공휴일이건 간에 하루도 쉬지말라고 했다. 피곤하면 당장 종합 비타민을 2알씩 먹어라. 두뇌에는 한계가 없다. 내기 피토하듯 하라는 것은 어느 한 분야에 정신을 계속 집중시키면서 두뇌를 계속 사용하라는 뜻이다. 

 

그렇다면 육체적, 정신적 스트레스에서 벗어날 해법을 무엇인가.

1) 가치적 결과를 외부에서 찾지말고 내부에서 찾아라:  당신 자시느이 노력을 인정해주고 칭찬해야할 주체는 당신 자신이다. 당신 자시닝 알고있는 지식수준에 스스로 흡족할때 까지 공부하고 노력해라. 스스로 얻게 되는 뿌듯함. 내가 여기까지 알게 되었구나 하는 벅찬 기쁨. 이런 것들을 소중히 여길떄 스트레스는 사라진다.

 

2) 쉬고 싶은 이유를 생각해 보아라: 육체 노동이 아닌 일에서 쉬고 싶어지는 이유는 재미를 느끼지 못하기 떄문이다. 몸이 비비꼬이고 싫증이 날때는 자기가 재미를 느끼지 못하는 이유를 스스로 파악하여야 한다. 재미를 느끼기만 한다면 스트레스는 더이상 주어지지 않는다. 

 

3) 노력한만큼의 댓가는 반드시 주어진다는 것을 믿어라. : 문제는 그 시기가 당신이 생각하는 시간보다 더 미래에 있다는 점이다. 이것을 나는"보상의 수레바퀴는 천천히 돈다. 가속도가 붙기까지는"이라고 표현한다. 

 

4) 긴장감을 잃지마라 : 긴장감이 있다면 싫은 것도 오랫동안 억지로 하여도 탈이 나지 않는다. 군대에서는 제아무리 아파도 정신이 번쩍 든다. 결국 모든 것은 당신 정신 상태에 달려있다는 말이다. 죽기 아니면 까무러치기라는 식으로 자기 자신에게 배수진을 치라. 

 

2022 10분 이상 고민하지 말라. 

 

앤드류 매튜스는 <마음 가는 대로 해라> 에서 이렇게 말한다 " 새벽에 일어나서 운동도 하고 공부를 하고 사람들을 사귀면서 최대한으로 노력하고 있는대도 인생에서 좋은 일이 일어나지 않는다고 말하는 사람을 나는 본적이 없다" 고민은 당신의 영혼을 갉아먹는다. 문제의 핵심을 정확히 파악하고 해결책을 찾아 그대로 실행하라. 해결책이 보이지 않으면 무시하라. 고민은 10분만 하라. 

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