안녕하세요. 욜로월드입니다. 만보걷기 다이어트 245일차입니다. 오늘 아침 공복 몸무게는 55.3kg입니다. 점점 원상복구를 하고 있습니다. 아마 오늘이 지나면 다시 완벽하게 원상복구될 겁니다. 이렇듯 하루만에 찐 살은 다시 빼려면 3일 정도 소요됩니다. 다이어트 일기를 거의 매일 쓰다보니 제 몸이 얼마만에 빠지고 찌는지 확실하게 알 수 있어서 좋습니다. 어제는 아예 안먹진 않았습니다. 출근하자마자 허쉬초콜렛쿠키를 먹고, 유기농사과양배추즙, 달걀 한개, 허쉬초콜렛과자 한봉을 먹었습니다. 그리고 집에 와서는 정말 아무것도 안먹고 운동을 하려 했는데 여름이다보니 기도 허하고 뭔가 먹고 싶어져서 밥반공기에 시금치와 달걀2개, 케찹을 뿌려먹었습니다. 이렇게 먹고 나가서 만보를 채웠습니다. 사실상 5천보를 걸었습..
