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1.
뇌최적화 1단계 : 22전략 (2년간 2시간씩 독서/글쓰기)
뇌최적화 2단계: 오목이론 (지금 당신은 눈앞의 과제를 해결하는데 급급하다. 장기적인 수를 두기위해 무엇을 하면 좋을지 생각해보고 작성해보자. 야근이 있는 회사보다는 100만원을 덜 벌더라도 쉬운 직장으로 이직하라. 남은 시간에 운동을 하여 뇌를 최적화하고, 하루 1시간 책읽어라, 창의적인 공동체에서 책읽거나 나보다 더 나은 사람을 만나라. 당장 성취에 급급하여 인생을 갉아먹는 것은 순리자의 전형적인 행동)
뇌최적화 3단계: 뇌를 증폭시키는 3가지 방법 (안쓰던뇌 : 삼국지 / 안가본길 : 매일 다른 역 다른 카페서 일해보기 / 충분한 수면 : 7-8시간/ 멍때리기 : 여행가서 아무 생각 없이 먼 곳을 바라보는 것, 좋은 풍경을 보면서 가만히 있는 것 몽상모드)
-> 뇌 최적화 믿고 단기 이득보다는 장기 이득에 초첨을 맞춰 반복적으로 오목을 둔 분
-> 이중에서 실천하고 싶은 이론이 많다.
1) 22전략 : 하루 2시간 책읽기, 하루 2시간 글쓰기
2) 오목이론 : 30분 달리기, 유튜브
3) 뇌를 증폭시키는 법 : 장동민 삼국지 유튜브, 매일 다른 역 다른 카페에서 업무보기, 충분한 수면...은 어려운데 꼭 하고 싶은 것 중에 하나ㅠㅠ, 멍때리기 이번에 바다보면서 새벽같이 나가서 멍때릴거다.......ㅠㅠㅠㅠㅠ생각만해도 행복하다.
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