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1.오전에 헬스장을 다녀옴
-정말 힘들고 덥고 가기싫었지만 해냄
-시간이 많아짐
-핼쓱해보임
-이렇게 아침저녁으로 하면 살빠질듯
2.밤에 휴대폰 내려놓기
-친구조언대로 밤엔 폰 안보고 누워잇으려노력
-걱정했던거 보다 빠르게 잠듬
-오전 오후 내내 생각보다 안피곤(패턴이 바뀐거라 금새피곤할줄알았음)
-친구에게 감사하고
-실행한 나에게도 감사하고
-나의 몸에게도 감사하다(잘적응해죠ㅜㅜ내꿈은 너의건강이여)
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